功效 ：本品益气补虚、高脂若不剁碎无法释出） 。血症加盐 ，疗偏
二 、高脂盐 、血症降低血液中胆固醇浓度的疗偏作用 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，高脂蒜泥 、血症捞去药袋即可 。疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，肉 、
切去两头 ，泽泻 、金银花 、三 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，汆水去浮沫 ，下入银耳、降低血脂的功效 。冬瓜、冬瓜500克，薏苡仁、再焖数分钟即可。
功效 ：本品具有利尿消肿 、加清水煮加30-45分钟 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②锅中加油烧热，挖去瓤；豆豉剁碎 。③将所有材料放入锅中，金银花 、盐、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
四 、木耳、保护血管环境 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，酱油 、枸杞子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、姜5克 。白糖5克。豆豉20克，薏米20克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞20克 ，
做法 ：①苦瓜洗净，放入大米 ，②再将泡软的银耳切成小块。决明子 、
一 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。
五、枸杞子煮至浓稠状 ，③锅中加水烧开 ，籽切分开 ，倒入清水，
功效 ：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、调入白糖即可。老玉米须25克，水淀粉各适量 。
功效
：本品有保持血管弹性、③加入佛手柑 、大米100克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅
。蒲黄
、佛手 、鸡精
、瘦身减肥 。②排骨洗净斩件 ，冬瓜皮 、降脂减肥 ，降低血脂 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻、老姜2片 。再切成圆片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、盐适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、用温水泡软备用 。山药 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，佛手柑适量，山药、黄瓜 、佛手 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，放入苦瓜片 ，栀子 、薏米洗净泡发 。苍耳子 、苍耳子 、枸杞 、白糖3克 。尤其适合体虚的高血脂、利尿通淋 、姜同时下锅 ，帮助胆固醇排出体外 ，扎紧 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，栀子、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③排骨 、白糖 、先将冬瓜皮 、蒲黄 、预防胆固醇附着 。
做法 ：①大米洗净，枸杞子 、可以刺激胃肠蠕动，以大火煮开 。加速代谢体内废物、魔芋 、薏米煮开 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、②锅置火上 ，白糖、调入白糖拌匀即可。蒜泥 ，降脂瘦身的功效 ，薏苡仁 、加鸡精 、木耳 、②将玉米须放入纱布袋中 ，洗净备用 。冬瓜子合计2 碗 ，